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¿Cómo potenciar tus talentos?

22/10/2018 by Juan

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¿Cómo potenciar tus talentos?

Muchas veces nos cuestionamos a nosotros mismos por el hecho de no confiar en lo que estamos haciendoNos subestimamos de tal manera que más de una vez dejamos de hacer cosas por miedo a equivocarnos, dejando marchitar cada uno de los talentos que nos caracterizan como personas pensantes de este mundo, es por eso que a través de este articulo te enseñare a cómo potenciar tus talentos de manera correcta y positiva.

potenciar tus talentos

4 MANERAS DE POTENCIAR TUS TALENTOS

Descubre tus talentos:

Si no experimentamos en nuestra vida; nunca sabremos en lo que somos buenos y para que vinimos a este mundo, por eso esta parte es muy importante ya que podrás descubrirte tanto personalmente como también ver para lo que eres bueno, por eso es tan significativo poner primero en práctica cursos o entrenamientos que nos vayan mostrando un claro camino al descubrimiento.

Ya que esta será la mejor manera de saber cuáles son nuestros talentos. Como también saber en el momento indicado como potenciarlos a lo largo de en nuestras vidas, dándole ese uso de manera correcta.

Edúcate de manera correcta:

Hay muchas maneras de potenciar tus talentos, desde libros, cursos, talleres, conferencias, retiros o profesores que te guíen de la manera correcta para que no cometas ningún error a la hora de desarrollarlos, saber cómo potenciar tus talentos no es una tarea sencilla.

Debes tener claro que es un camino largo y debes llenarte de mucha paciencia ya que muchas veces puedes decaer y sentir esa sensación de querer rendirte, al creer que no eres bueno en lo que haces por eso es tan importante la presencia de un buen entrenador para que no te rindas ni te sientas solo.

 

Ponle el mayor enfoque a tu talento:

Cuando descubrimos nuestro talento y pensamos explotarlo y decidimos que debemos prestarle el mayor enfoque al mismo estamos cometiendo un error ya que, de ninguna manera puedes abandonar tus otras actividades o desacerte de otros intereses o talentos que también tengas aparte de este. Sí, siempre vamos a preferir uno más que los demás pero el desarrollar más de uno en esta vida es lo mejor que podrás hacer.

Por eso una de las mejores maneras de cómo potenciar tu talento y evolucionarlo, hasta llegar a la meta es definiendo qué acciones son necesarias para desarrollar el mismo agendando todos los pasos que debemos seguir para generar el enfoque correcto y desplegar este talento que nos dio la vida de forma adecuada

Pon en práctica tu talento:

La práctica es muy importante ya que la misma al hacerla, te creara una disciplina que te ayudara a fomentar de manera correcta ese instrumento que estamos comenzando a desarrollar tanto por nosotros mismos como por la guía de nuestro maestro, es muy importante tener un sitio y una hora adecuada para poder ponerlo en práctica sin ninguna interrupción, puede ser una o dos horas diarias hasta que vayas logrando evolucionar poco a poco y obtengas ese resultado que tanto deseas todos los días.

Muchos piensan que sin práctica tendrán la misma agilidad de quien le pone empeño a lo que quiere para su vida y están completamente equivocados. Para ser bueno en algo aparte de gustarte y tener el don para hacerlo, debes practicarlo que es una de las más importantes formas para saber cómo potenciar nuestro talento ya que como siempre escuchamos de los grandes “la practica hace al maestro”.

Así que si estas pensado en descubrir como potenciar tu talento y no sabes por dónde empezar y deseas ponerlo en práctica lo antes posible, con esta guía podrás emprender ese arduo camino que conlleva la evolución humana tanto espiritual como mentalmente para el enfoque correcto de las ideas y del desarrollo de nuestras habilidades. 

No te quedes con la duda y ponte a experimentar todas esas cosas que te llamen la atención ya que ahí podrás descubrir para lo que eres bueno y podrás dar lo mejor de ti siempre, y más que eso que estarás haciendo lo que te gusta y lo que realmente amas en la vida, porque todo equivale a eso el hacer un buen trabajo siempre dependerá de que estés haciendo o estés ejecutando ese talento que tanto te disfrutas.

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Filed Under: Desarrollo personal, Desarrollo profesional

Libros para conocer el budismo

20/10/2018 by Juan

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Libros para conocer el Budismo

Cuando estamos decididos a comenzar una nueva forma de vida siempre buscamos la mejor información para poder entender correctamente lo que queremos poner en práctica en este nuevo ciclo, es por eso que siempre estamos en busca de la mejor exposición de contenido que nos ayude a realizar de manera correcta lo que dictamina este tipo de creencias, hoy te ofreceremos una variedad de libros para aquellos que están comenzando en el budismo.

libros de budismo

Más que una religión, una forma de vida

La mejor manera de realizar una acción es informándonos de la forma correcta, cuando hablamos de libros que nos impartan correctamente la ideología del budismo encontramos muchísimos y en esta pequeña reseña te estaremos recomendando unos tantos libros para conocer el budismo, empecemos con esta lista que pueden ser de los mejores libros de budismo:

“Dhammapada: La enseñanza de Buda”, textos de Siddhartha Gautama:

En este libro encontraremos y aprenderemos sobre las raíces del dolor, el auto engaño, el odio entre otros sentimientos que nos hunden en lo profundo del sufrimiento pero siempre guiándonos a la iluminación a fomentar en nosotros la manera correcta de superar los mismo con el autoconocimiento, el amor y el desapego.

Esta como muchas es una escritura sagrada donde encontraremos versos escritos en pali con una compilación de enseñanzas de Gautama (Buda) escrita por sus amados alumnos llevándonos a lo esencial que caracteriza al budismo estés es uno de los mejores libros para conocer el budismo.

"Introducción al budismo tibetano", Sangharakshita:

En este libro podremos tenemos la mejor guía para construir nuestro propio y único camino llenándonos de conocimiento y fomentando que nuestro único y verdadero maestro somos nosotros mismos y que podemos encontrarlo en nuestro interior si unimos de manera correcta estas enseñanzas.

Si has escuchado hablar de la iluminación en este libro podrás encontrar toda esa información que necesitas para llenarte de conocimiento ofreciéndote una breve explicación de lo que es el budismo zen y como trabaja en conjunto con el dharma, el karma, la reencarnación y los mejores caminos para acceder al comprensión del mundo.

“El tesoro del Zen” (2002), Taisen Deshimaru:

Este libro escrito por uno de los maestros más aclamados en el Japón por el hecho de introducir este estilo de vida a esta cultura ofrece no solo de la historia del pensamiento zen sino que también la evalúa y difiere con las enseñanzas del más grande maestro del budismo.

Haciéndonos ver desde otra perspectiva el budismo el maestro Dogén nos cautiva con su hermosa forma de escribir de manera metafórica haciéndonos entender la pureza y belleza que se esconde detrás de este largo camino del zen, con más de mil copias vendidas este como mucho pasa a ser uno de los 10 libros para conocer el budismo más importantes

“El libro tibetano de los muertos” (Siglo XIV), Padmasambhava:

En este libro encontramos un tema bastante controversial entre los seres humanos, la vida y la muerte, en esta escritura tibetana nos explican que estas dos condiciones evolutivas del alma son transitorias y que las enseñanzas del budismo siempre van más allá de esas cuestiones místicas que la envuelven convirtiéndola en una filosofía de vida.

Este libro nos explica como la vida y la muerte pasa a ser algo transitorio en el cual cumplimos un ciclo de reencarnación siendo el karma y el dharma los que determinen lo que vamos hacer cuando lleguemos a este mundo a vivirlo de nuevo, explicándonos también que al encontrar el camino a la iluminación evitaremos reencarnar y sufrir ese vagabundeo lleno de sufrimiento que conocemos como el eterno retorno.

“Bodhidarma: sermón del despertar” (siglo VI d.C.), Bodhidharma:

Este siendo uno de los mejores 10 libros para conocer el budismo es el que aborda más de una perspectiva para poder alcanzar la vía del conocimiento para llegar al nirvana, nos ayuda a entender que mientras la mente está vacía y nada altere nuestro estado emocional estaremos más allá que muchos dentro de la vida y la muerte.
Este libro enaltece las enseñanzas zen encaminándonos a vivir en un mundo sin apegos a liberarnos de lo que no necesitamos y a tomar en consideración lo que realmente vale en esta vida como la naturaleza, las virtudes, la bondad para así poder abrir nuestro ojo mental y poder llegar a donde debemos llegar, al nirvana.

Este libro nos explica como la vida y la muerte pasa a ser algo transitorio en el cual cumplimos un ciclo de reencarnación siendo el karma y el dharma los que determinen lo que vamos hacer cuando lleguemos a este mundo a vivirlo de nuevo, explicándonos también que al encontrar el camino a la iluminación evitaremos reencarnar y sufrir ese vagabundeo lleno de sufrimiento que conocemos como el eterno retorno.

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Filed Under: Budismo, Libros

Beneficio del yoga para nuestros hijos

20/10/2018 by Juan

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Beneficios del yoga para tus hijos

Muchas madres apuntan a sus hijos en diversos cursos extraescolares para mantenerlos ocupados al momento de no poder cuidarles; si eres una de esas madres o padres, te invitamos a que consideres el yoga como una de estas actividades.

Además de lograr el fin que buscas, existen muchísimos beneficios del yoga para niños que sin duda le servirán de mucho en su desarrollo, tanto a nivel personal como físico. A continuación te presento algunos de estos beneficios para tus hijos que no puedes pasar por alto.

yoga para niños

Yoga para niños: Cómo sacarle partido

El yoga como disciplina no se limita solo al campo físico; también abarca aspectos psicológicos y por medio del ejercicio de ambos toda persona que lo practica, logra alcanzar un estado de bienestar óptimo tanto para cuerpo como mente.

Hacer del yoga una práctica habitual además de ser divertido, permite a los más pequeños desarrollar habilidades que terminan siendo una influencia positiva en sus vidas, alejándose de lo competitivo. El yoga se desarrolla dentro de una atmósfera bastante calma y llena de bienestar, por lo que su ejercicio resulta muy favorable en el proceso de desarrollo de los niños; tanto físico como emocional. 

Recuerda que los más pequeños son muy susceptibles en sus primeros años de vida y ¿Qué mejor manera de ayudarlos a desarrollarse que dándoles las herramientas necesarias desde pequeños? 

Los niños además, en esta rama, terminan siendo eruditos, ya que suelen ser muy flexibles y tienen muy buen equilibrio en su corta edad. Estoles permite adoptar las diferentes posturas con facilidad. 

Siempre subestimamos la capacidad de los más pequeños pero la verdad es que; están más que preparados para iniciar una práctica como esta, ya que son capaces de desligarse de todo lo que les rodea cuando se concentran en jugar. Y es que esto es lo que el yoga termina siendo para ellos ¡Un juego!  

 

Aprender a respirar y ejercitarse

También; gracias al ejercicio del yoga los niños aprenden cómo respirar de manera correcta, que es una de las cosas que más problemas les ocasionan a medida que se van desarrollando. Una buena respiración es muy importante para cualquier ser humano, ya que influye dentro de cualquier aspecto de su vida, o sea ¿Cuándo es que una persona no respira?

Por medio de una técnica que ejercita el abdomen al realizar cada una de las posturas o asanas; se mejora el funcionamiento del aparato respiratorio logrando así que se regule el ritmo de la respiración a una frecuencia mucho más calma. 

Otro de los beneficios del yoga para niños es que al ser todas las posturas inspiradas en la naturaleza y sus diversos elementos (animales y plantas) estos pequeños logran armonizar con su cuerpo mismo y lo que los rodea, haciéndoles mantener la mente clara y el cuerpo sano.

La práctica del yoga en general facilita la flexibilidad, esto para los niños es muy importante; recordemos que estos pequeños son bastante curiosos e hiperactivos, esto es entendible porque apenas están conociendo el mundo, por lo que mantener un cuerpo lo suficientemente flexible evitará lesiones innecesarias al momento de vivir aventuras. Sin mencionar que, el ejercicio que representa cada postura que se realiza, los mantiene fuertes y resistentes, cosa que resulta en muchos más beneficios derivados de una sola actividad.

Respeto y confianza

Un aspecto muy importante en la vida de un niño son las relaciones interpersonales; la interacción con el mundo que le rodea es pieza clave a la hora de desarrollarse y el yoga permite a los niños ejercitar este aspecto de la vida desde muy pequeños. 

Existen dentro de la práctica ejercicios que se abocan al desarrollo de la confianza, tanto en uno mismo como en los compañeros. Este es uno de los beneficios que mejor impacto tiene a futuro, ya que el niño logra ser capaz de discernir desde muy pequeño sobre cosas como la amistad.

Otro de los beneficios que aparecen ante nuestros ojos es el hecho de que el yoga, dentro de sus principios como disciplina, promueve el respeto hacia el medio ambiente; un tema que en la actualidad nos preocupa a todos, también promueve valores como la paz y el amor que son cosas que no pueden faltar en la vida de ningún ser humano. 

¡Ya lo sabes! Si no tienes idea de en qué actividad confiar para el correcto desarrollo de tus hijos; el yoga es una opción muy viable que además les brinda muchísimos beneficios para el resto de sus vidas.

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Cómo aumentar tu motivación

12/10/2018 by Juan

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Cómo aumentar tu motivación

Ejercicios para multiplicar tu motivación​

motivación

Muchas veces perdemos esa razón que nos motiva emocionalmente para darle un sentido a nuestras vidas, ya sea en el ámbito profesional, personal o espiritual. 

Cuando hablamos de motivación, estamos refiriéndonos a ese motor que nos empuja para superarnos cada día en lo que somos buenos como seres pensantes de este universo, es por eso que en este pequeño artículo que queremos compartir contigo te estaremos enseñando pequeños trucos que te ayuden a aumentar tu motivación en el día a día.

4 maneras sencillas para aumentar tu motivación​

Tomate tu tiempo para descubrir tus sentimientos

Para motivarnos emocionalmente, debemos estudiar muy bien qué es lo que nos afecta y qué nos ha bajado el ánimo a tal punto de no querer hacer nada, descubrir qué es eso que nos produce ese miedo, preocupación, desánimo y tristeza, como también descubrir qué es lo que nos causa alegría, felicidad, placer tranquilidad y armonía. 

Si, sé que son sentimientos muy diferentes uno a los otros, pero lo que queremos buscar en este camino es la claridad de los mismos para poder configurarlos y convertirlos, haciendo ejercicios para aumentar la motivación, en energía positiva que nos impulse a ser mejores cada día, siempre y cuando tengas muy claro los objetivos que deseas lograr.

Enfócate en una sola dirección ¡EL ÉXITO!

Una buena manera de ejercitar y sacarle provecho a esos sentimientos que nos darán la motivación necesaria para continuar con nuestras vidas, es enfocándonos siempre en las metas que tengamos ya sea a corto, mediano o largo plazo, esto requiere que hagas un lugar en tu mente del sitio donde quieres llegar para que esta energía te impulse a seguir adelante sin rendirte.

Debemos sacar lo negativo de nuestras cabezas, aunque muchas veces la fuente de motivación sean estos sentimientos nocivos, debemos hacer ese esfuerzo mínimo de evitar pensar en lo que no queremos que nos pase, ya que todo lo que pensamos lo atraemos hacia nosotros.

Motívate anotando resultados

Es muy importante tener muy en claro lo que se quiere lograr, es por eso que de estos ejercicios para aumentar la motivación este resulta tan importante ya que con el podremos tener presente el lugar y la condición en la que queremos estar en el transcurso de 3 a 20 años o menos con su correspondiente fecha si el mismo es un objetivo a corto plazo.

Escribe todas esas expectativas que tengas para que al leerlas todos los días te motives a conseguirlas, ¡querer es poder! y no hay sentimiento más poderoso que ese para lograr todo lo que te propongas en esta vida, siempre ten mente positiva para que el universo conspire y te facilite el camino a tus objetivos.

¡ES HORA DE ACTUAR!

Lo último y más importante es tomar acción frente a estas situaciones y caminar en busca de tus metas, como todo en esta vida siempre encontraremos dificultades que nos quieran robar tiempo y nos desvíen de conseguir nuestros logros, en esos momentos debemos mantener la calma y volver a concentrarnos en eso que queremos realizar para superarnos y evolucionar como seres humanos de la mano con la motivación.

Siempre trata de ver el lado positivo de la vida, recuerda que toda tormenta llega a su final para asomar ante nuestro horizonte un rayo de luz que nos volverá a llevar por el camino indicado, aumenta tu motivación todos los días cambiando tu mentalidad y sal en búsqueda de tu éxito, recuerda que tú eres el único capaz de lograr todo lo que desees para ti.

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